"Om du alltid jämför dig med de bästa, kommer du alltid vara sämst."

Pingu som valp, med I-or och Saga - två sanna förebilder om man vill vara snäll! Pingu som valp, med I-or och Saga - två sanna förebilder om man vill vara snäll!

Att få följa elever under ett helt år på det sätt jag får göra genom distansutbildningen (uchund.se) är en fantastisk förmån. En viktig del för oss när vi examinerar såväl resurshundförare som instruktörer / träningscoacher är att de visar god förmåga till självreflektion. Att få coacha andra på det planet är en riktigt spännande resa och att ta del av de skriftliga examinationerna ger oerhört mycket tillbaka på flera plan.

Rätt så tidigt i utbildningen avhandlar vi temat ”stress” vilket är ett obligatoriskt inslag såväl i den mentala träningen, som i vård och omsorgs-kursen som Jeanette håller – och dessutom är det förstås viktigt att känna grunderna kring stress för att kunna förstå och hjälpa stressade hundar och i ytterligare en dimension; coacha förare som blir stressade av hur stressade hundar beter sig!

 Ytterligare en dimension på stress som är relevant i utbildningen är den stress som kan uppstå till följd av prestationsångest i rollen som hundtränare och egenföretagare. I anslutning till detta pratade vi om ”additionsstressen” - den där viljan att vara lika bra som alla andra, men man glömmer att alla de egenskaper eller färdigheter man vill ha finns hos olika personer. Någon har jättefint hem, en annan är grym på att laga mat, en tredje är flitig med barnens fritidsaktiviteter och en fjärde är mycket framgångsrik på tävling.  Att ”kräva” av sig själv att man borde vara lika bra som alla dessa personer på respektive område skapar förstås en oerhörd stress – som vid närmare eftertanke grundar sig på helt orealistiska krav.

Nu när jag bedömer en av de allra sista examinationerna från årets elever är det fantastiskt glädjande att se hur många har tagit stora kliv framåt i relationen till sig själva. Ett citat som dök upp i mitt huvud tidigare idag under rättningsarbetet:

”Om du alltid jämför dig med de bästa, kommer du alltid vara sämst”.

Jag vet inte om citatet redan existerar, men annars får vi väl skapa det nuJ  Tror i vilket fall att det är väldigt lätt till att omedvetet jämföra sig med de som är bättre, av den enkla anledning att det är dessa personer man intresserar sig för. Samtidigt måste det så klart finnas utrymme för att ha förebilder och söka inspiration från personer som åstadkommit saker man själv skulle vilja klara – men att sträva efter att klara en prestation och jämföra sig som person, är ju inte riktigt samma sak.

Det mest sunda är nog att försöka bortse från jämförandet överhuvudtaget, men om man nu nödvändigtvis ska jämföra sig med andra kan man ju emellanåt vara snäll mot sig själv och jämföra sig med någon som är riktigt kass J

Många som tävlar hund lyfter fram vinningen i att kunna tävla mot sig själv, men även här gäller det att vara uppmärksam på jämförandet. Fredrik sa det så klokt efter en av årets vallhundstävlingar.

”Man kan inte träna som en nybörjare och jämföra sig med proffsen när man tävlar”

Då Fredrik haft ett intensivt år på arbetsfronten så har det helt enkelt inte funnits energi för att genomföra så strukturerade träningspass på bortaplan som han skulle behöva för att nå de resultat han siktade på. Och då är det viktigt att vara ärlig mot sig själv i utvärderingen, så att resultatet faktiskt analyseras utifrån insatsen.

Nästa gång du kommer på dig själv med att tänka att du är dålig – håll koll på vem du jämför dig med och vad du har investerat!

Kommentera gärna:

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

Bloggarkiv

Länkar

-

Teman