jennys blogg

Texter som skrivs när andan faller på. Om livet i allmänhet och hundträning i synnerhet. För mer dagsfärska nyheter och kursannonser, med mera- se nyhetsflödet från Facebook här intill.

Om du vill läsa om livet ur en hunds perspektiv ska du istället gå vidare till I-ors blogg som du hittar här :-)
 

senaste blogginläggen

nyheter

2016 > 07

På söndag är det sista chansen att lämna sina synpunkter inför regelrevideringen i lydnad 2017 och det är superviktigt att göra detta även om man ställer sig positiv till det hela!
 
Många är förvirrade kring vad som gäller då det varit många turer kring detta. Någon tyckte det var konstigt att jag nu röstade ja till remissförslaget eftersom jag tidigare varit emot att ansluta till FCI:s regelverk. Det är jag fortfarande - men det förslag som nu ligger på remiss handlar om att att kopiera momenten men behålla beslutsrätten över bedömning och regelverk själva och det stämmer med den uppfattning jag haft sedan november 2014 då jag blev insatt i det hela.

I mitt svar betonar jag att jag tror att det är minst lika viktigt HUR revideringen genomförs som ATT. Ett kort utdrag:

"Och – kanske viktigast av allt; vi måste ha en verklighetsförankring i det förändringsarbete som sker. Om syftet med jämn bedömning ska uppnås så blir det inte funktionellt att ha diffusare regler än att våra minst intresserade (och kompetenta) domare förstår och agerar efter dess innebörd!"

Jag skriver också lite om mina tankar om bedömningspyramider, om min känsla för nya gruppmomentet i elit, om formuleringar som inkluderar, samt min uppfattning om vikten av att i bedömningen se till huvudmomentet. Detta är alltså mina högst personliga åsikter och i detta remissvar företräder jag ingen annan än mig själv - även om tankarna och åsikterna vuxit fram ur flera olika roller och erfarenheter. Det finns såklart även risk att jag missförstått saker och ting på vägen. Är inte alls säker på att det finns utrymme för dessa tankar "runtomkring"  i sammanhanget, utan det viktigaste och mest relevanta inför regelbeslutet är - som jag förstått det - att det tydligt framgår om man svarar ja eller nej.

Vill du läsa mitt svar i sin helhet så finner du det i PDF-filen nedan. Självklart går det utmärkt att - vid intresse - hänvisa till det i ditt eget svar.

Mer info om hur du lämnar dina synpunkter finner du här (SBK) eller här (SKK).
 

Läs hela inlägget »

Olika hundförare sprider olika typer av inspiration - man kan önska sig någons noggrannhet, någons kreativitet eller någons målmedvetenhet.

Nu när jag fått följa Helène på nära håll under en hel tävlingshelg - och dessutom en väldigt speciell sådan - så blir det ännu tydligare för mig varför jag trivs så bra i hennes sällskap. Hennes inställning till alltihop är så harmonisk och i den harmonin ryms äkta generositet mot andras framgång, en cool attityd på banan och såklart - ett väldigt fint samspel med krutpaketet Tarzan. Helènes harmoniska förhållningssätt balanserar upp Tarzans dynamik på ett utmärkt sätt - så utmärkt så att deras allra första SM-start tog dem hela vägen till en av de femton åtråvärda finalplatserna!

Foto: Lena Kerje
Foto: Lena Kerje

Grattis till finalplatsen! Var detta ett resultat som fanns med i dina förhoppningar?
- Tack!! Förhoppningar - ja! Klart jag hoppades! Men det var absolut inget jag räknade med. 

Hände det något under tävlingen som du inte hade förberett dig på?
Nä, faktiskt inte. Jo förresten! Att Tarzan inte hörde mitt fösta inkallningskommando i finalen. Note to myself: Skrik högre på nästa SM! ;)

Detta var ditt allra första SM. Stämde upplevelsen av hela helgen med det du förväntat dig?
 - Det var faktiskt ännu roligare än jag hade trott. Inte bara på grund av att Tarzan skötte sig fint, utan minst lika mycket beroende på den fina stämning jag upplevde. Vänner, bekanta, medtävlare och personer jag överhuvudtaget inte kände kom fram och spred sina positiva vibbar. Något jag är väldigt glad och tacksam över!

Jag tycker också det var lätt att fokusera på det jag skulle inne på planen på grund av tydliga och proffsiga tävlingsledare. Dessutom har jag fått nya insikter om hur bra coaching kan göra underverk för att öka den egna prestationsförmågan. ;)

Du agerar väldigt "coolt" och avslappnat kring hela SM-arrangemanget. Känner du dig sådan innerst inne, eller är det något du får arbeta med?
Hrm... Säg så här, det är något jag har fått jobbat med väldigt under lång tid (läs typ 20 år!) men som numera är en känsla som jag ganska lätt kan framkalla. Därmed inte sagt att jag aldrig blir nervös eller spänd. Men idag kan jag kontrollera det på ett helt annat sätt än jag kunde förr. Jag vet vad och hur jag vill känna för att bli mitt bästa jag. 
 
Din plan var att göra "precis som vanligt". Höll du den - och var det i så fall lätt eller svårt?
Ganska lätt. Dels beroende på att jag från början bestämt mig för just detta. Och för att min coach påminde om detta vid de få tillfällen jag började svaja lite.

Vad har varit den största utmaningen på din och Trasans väg mot SM-final?
Det var nog just detta att hålla mig till min plan. Inte överarbeta. Inte göra massa "konstiga" saker som jag inte brukar göra inför tävling, och inte börja tänka för mycket. Men däremot att vara förberedd på att ett SM innebär lite andra mentala utmaningar än vanliga tävlingar.

Om du nu - med facit i hand - hade fått välja en enda sak som ni skulle ha tränat lite extra på inför det här SM:et, vad skulle det vara då?
Mer träning med många, okända personer på planen som kommenderar i "hett" läge.

Vad är du mest nöjd med då det gäller era rundor?
Då det gäller Tarzan, att han fixade att fokusera i en för honom ovan och ganska tuff miljö. Och att han verkligen gjorde sitt bästa i alla moment, även då han tyckte det var lite svårt.
Då det gäller mig själv att jag höll mig till den plan jag bestämt och hade rätt tankar i skallen inne på banan.
Och som ekipage kändes det som att vi synkade fint och gav varandra bra energier.

Hur upplevde du stämningen bland er tävlande?
Mycket bra! Faktiskt mycket lättsammare och mer uppsluppen än jag vågat hoppats på. Det gjorde också att hela helgen blev ett fint minne, inte bara själva tävlingen.

Fick du blodad tand att tävla SM-final igen?
You bet!! :)

Vad kommer du prioritera i träningen framöver?
Säkerhet. Jämnhet. Mer utmaningar. Och en och annan del och detalj som vi definitivt behöver förbättra. ;)

Vad vill du ge för råd till den som drömmer om att tävla SM?
Att inte nörda in sig  för mycket på detaljer, som  i det stora hela spelar mindre roll. Typ ett och annat blicksläpp  i fria följet.  Ett aningen långsamt läggande under gång. En tass som rör sig i fjärren. Fokuserar man för mycket på detaljer kommer man bli superbra på just detaljer. Men kanske aldrig få ihop en helhet som håller för  t e x SM-start. 

Med det menar jag inte att man ska strunta att träna på delar och detaljer. Det behövs givetvis också. Men med en bra helhet - utan nollor - och ett trevligt samarbete med hunden kommer man väldigt långt tror jag.

Tack Helène för den ständiga inspiration du sprider - såväl i text, som  i instruktörs- och föreläsarrollen, samt på banan tillsammans med din vapendragare Tarzan.
"Som champagne och jordgubbar" sa speakern på SM och ja; det går inte annat än att hålla med! Det här ekipaget kommer vi få se mer av (de har redan hunnit tävla - igår drämde de till med 303 poäng!)

Vill du läsa mer om Helène så gå in på hennes hemsida www.hihg5hundkurser.se där du bland annat finner en av hund-Sveriges mest läsvärda bloggar. I avsnittet "SM ur mitt perspetiv" f inns även en kul film som visar SM-helgen från lite olika vinklar och sidor!

Här i min blogg finner du ett par inlägg tillbaka även en intervju som vi genomförde innan SM.

På Facebook finns sidan "Hjärnkoll för hundtränare" som jag och Helène driver tillsammans. "Gilla" gärna sidan, så blir vi motiverade att skriva ofta!

Läs hela inlägget »

En gång när jag missade en uppflyttning till elit bestämde jag mig för att inte låta den missen styra närmaste månadernas träning, utan träna och agera som om jag redan var uppflyttad. Det tog oss ett stort steg framåt och den där retliga missen blev inte att så mycket att reta sig på för den spelade ju inte så stor roll i sammanhanget.

Nu då jag hamnade på reserv-plats till lydnads-SM bestämde jag mig för att göra likadant - låtsas som om jag var med (eller rättare sagt, bli överdrivet optimistisk för att vi skulle bli inkallade som reserver). Det blev en väldigt nyttig resa där jag gick igenom de mentala utmaningar som kan uppstå inför en viktig tävling och lärde mig mer om hur jag ska träna - och inte träna - de senaste veckorna fram till dagen D.

Jag lärde mig också mycket om mitt viktiga trigger-ord "Tillit". För min egen del handlar det framförallt om tillit till att jag själv har gjort tillräckligt - att inte klandra mig själv för missar som trots allt uppstår och att lita på att träning och förberedelser håller.
 

En person som lärt mig väldigt mycket om detta denna helg är Helène Lindström som jag fick äran att följa på nära håll genom att inta en coachande roll. Under helgen imponerades jag flera gånger av hennes lugn inför alla de olika situationer och omständigheter som ett mästerskap innebär - men så är hon också grym på mental träning. Mer om hennes upplevelse av helgen kan du läsa om här 

Helène har också satt ihop en kul film som ger en bra bild av hur tävlingarna var upplagda - och inte minst visar det fantastiska samspel hon och Tarzan har tillsammans. Ett samspel som tog dem hela vägen till final på deras första SM. Stort grattis och stort tack för att jag fick vara med på er resa (den skakiga filmen visar att jag nästintill upplevde det som om jag tävlade själv!) Inom kort kommer även en uppföljning till intervjun i föregående blogg.

Även prispallen vittnade om vikten av tillit - tre  tjejer, Sarah Karlsson, Madelaine Eriksson och Diana Ljungström,  som med attityd och självförtroende är fina förebilder för oss andra när det gäller tillit till egen förmåga. Stort grattis till er alla för välförtjänta medaljer och extra kul att Sarah, som är Pingus uppfödare, fick kliva högst upp på pallen. Vilken grej! Dessutom kom Valltäppans Chess - Pingus halvsyster som alltså också är Sarahs uppfödning- på fjärde plats. Mer om resultatlistan kan du läsa här

Också förmånen att följa landslaget på nära håll ger mig fina kvinnliga förebilder på detta område - inte minst genom landslagsledaren Heidi Billkvam som nog spelar i en egen division, men också genom alla förare som med helt olika personligheter tycks ha en gemensam nämnare i att fullt ut tillåta sig att satsa och lyckas.

På SM hamnade jag och Pingu plötsligt på scenen då landslaget skulle firas för det nyss ervörade VM-bronset. Trevlig initiativ från arrangören!

Tävlingslydnad ger verkligen personlig utveckling på så många plan och just nu präglas sportens yttersta elit dessutom av en rejäl dos girlpower som vi alla kan låta oss inspireras av. Som observatör av tävlandet en sådan här helg så blir det också så tydligt att det är den personliga resan som spelar roll i sammanhanget. Jag känner många av dem som deltog och vet att många har tuffa utmaningar att kämpa med, medan omgivningen mest kanske ser framsteg och lyckanden.

Träningskompisarna Britt och Leon gjorde en jättefin SM-debut tillsammans!
Träningskompisarna Britt och Leon gjorde en jättefin SM-debut tillsammans!

Någon annan som dagligen lär mig mycket om tillit i allmänhet och girlpower i synnerhet är Pingu. När vi åker iväg på äventyr tillsammans så är det nästan som att vara iväg med vilken tjejkompis som helst. Dessutom någon som alltid vill göra samma sak som jag gör, vilket gör det hela väldigt lättsamt. Skrattade gott åt henne då hon koncentrerat tittade in i hotellrumets spegel samtidigt som jag la på mascaran på morgonen.

Duktiga Tarzan har vuxit i Pingus ögon i helgen. Plötsligt sprang hon bort till Morrhårets monter och köpte fina SM-presenter till finalisten.
Duktiga Tarzan har vuxit i Pingus ögon i helgen. Plötsligt sprang hon bort till Morrhårets monter och köpte fina SM-presenter till finalisten.

Det blev ingen start för oss denna gång, men resan i sig, lite träning i den speciella SM-miljön när tillfälle gavs, inspirerande målbilder från de tävlande och den viktiga påminnelsen om att även de bästa har små eller större missar ibland, har tagit oss ännu ett steg framåt på vår resa. 

Tack till Upplandsdistriktet för ett SM med riktigt trevlig stämning!

Att kunna koppla av mitt i kaoset är guld värt. En viktig egenskap för en hund som alltid vill vara där man är!
Att kunna koppla av mitt i kaoset är guld värt. En viktig egenskap för en hund som alltid vill vara där man är!
Läs hela inlägget »

Nästa helg är det dags för lydnads-SM, som i år äger rum i Norrtälje. Helène Lindström är en av de 50 som lyckats kvala in till årets SM. Vi lärde känna varandra för ett par år sedan och Helène har blivit såväl en nära vän som en rolig kollega. Vårt senaste gemensamma projekt är Facebook-sidan "Hjärnkoll för hundtränare"

Helène har många års tävlingserfarenhet från hästvärlden, men inom hunderiet är detta hennes första SM. I och med att Helène arbetar som mental tränare tycker jag det är extra spännande att ta del av hennes tankar och mål inför SM-debuten.

Håll till godo, så här tänker en av landets trevligaste hundtränare som har en riktigt glad och häftlig lydnad tillsammans med sin hund Tarzan!


Vilka förväntningar har du på er SM-start?
Mina förväntningar på detta - vårt första - SM ligger helt och hållet på att ha kul.  Kul tillsammans med min hund, mina vänner och mig själv :-)

Hur förbereder du dig för att öka chansen för att det blir så?
Jag  ser till att omge mig - och bolla tankar tillsammans - med personer som hjälper mig att behålla rätt tanke. Med tiden har jag blivit ganska medveten om vad jag behöver för att må bra och prestera och har också blivit rätt duktig på att sålla bort det som gör motsatsen. 

Vilka mål har du?
Prestationsmässigt attt få till en stabil helhet utan nollor. Mentalt att ha energi&glädje i det vi gör, vilket är ett övergripande mål i all min träning. Självklart kommer jag försöka se till att Tarzan och jag sköter våra uppgifter både på och utanför planen och min förhoppning är att det också ska innebära en bra prestation. Samtidigt vet jag hur små marginaler det är och hur hårfin skillnaden är mellan höga betyg och nollor. Och även hur olika domare värderar olika utföranden, vilket man som tävlande inte kan påverka.

Vilka är dina, respektive Tarzans, viktigaste uppgifter?
Mina uppgifter - förutom att se till att behålla rätt mål och tankar i mitt huvud - är att sköta mina olika uppgifter inför varje moment inne på tävlingsplanen. Oavsett hur och vad vi presterar och hur det känns. Skulle vi missa är det ännu viktigare att jag behåller fokus. Och flyter det på måste jag påminna mig om att varje moment är en ny tävling och att jag måste vara här&nu hela tiden.

Hur ser er uppladdning ut?
Då det gäller träningen och uppladdningen fram till SM har jag inte gjort några jättestora förändringar mot hur vi brukar träna. Den största skillnaden är att jag tränat lite mer intensivt (flera pass) och framförallt planerat min träning noga så fokus legat på rätt saker. Vi har periodvis fystränat lite mera än vi brukar och jag har medvetet flera gånger tränat då det varit som varmast mitt på dagen. 

Har du varit frestad att ändra på något och hur har du i så fall arbetat mentalt med detta?
Jajamensan! ;) Dels har jag varit frestad att gå in och peta i saker som jag tycker ska förbättras. Men jag vet att om man petar i en ände så faller det lätt i en annan. Därför väntar jag med "petandet" tills efter SM. Det viktigaste för oss på just detta SM är att få till en hyfsat stabil helhet.

Jag är även frestad att ändra lite rent generellt på mitt träningsupplägg med Tarzan. Exakt hur vill jag inte gå in på just nu, men jag kommer tänka i lite andra banor under höstens och vinterns träningspass. Det finns ju ett liv även efter SM... 

Vilka är Tarzans styrkor respektive svagheter?
Tarzans styrka ligger i hans vilja och  stora arbetskapacitet. Han älskar alla sina belöningar (på gott och ont) och är alltid entusiastisk till träning. Han har fart och tryck i sig själv och utmaningen för mig har varit - och är fortfarande - att försöka kanalisera hans energi på ett bra sätt. 

På minuskontot ligger att han är impulsiv och att benen och skallen inte alltid är helt synkade. Det är mycket känslor i hans lilla hundkropp och dom ställer till lite oreda ibland. Det senare har blivit mycket bättre, men eftersom det tillhör hans grundpersonlighet är det förmodligen något som jag alltid kommer få jobba med.

Vilka är dina styrkor respektive svagheter?
Min styrka ligger i att jag har lätt att fokusera och är "störningstålig". Nuförtiden har jag också lätt att hitta bra tankar och känslor i träning och tävling. Det senare var min stora svaghet förr i tiden, men jag har jobbat med den mentala biten under många år och i dag har jag mycket lättare att hantera mig själv på ett bra sätt.
Självklart kan jag känna mig besviken och missnöjd ibland, men dom känslorna brukar gå över ganska snabbt och jag har lättare att se konstruktivt på misstag och brister.

Min svaghet är att jag är ganska otålig och gärna vill ha snabb utdelning och snabba resultat. Men å andra sidan kan det också vara en stryka för det innebär att jag också är driven. ;)

Vilka ord är viktiga för dig att ha med dig in på planen?
Don´t think. Just act!

Vilken är din största mentala utmaning inför er SM-start?
Att hålla mig utanför allvars- och resultattänk. Det passar inte mig alls och är inget som gynnar min prestation.

Har du någon plan B med dig och i så fall för vad?
Ha ha, med Tarzan måste man ha en Plan B (och C...) för i princip allt. Det har varit en stor utmaning för mig i träningen med honom, men har å andra sidan gjort att jag fått nerver av stål. Eller stål och stål... lättmetall i alla fall. :)

Vad är det främst som har motiverat dig att träna så målinriktat så att ni nu ska starta SM?
Jag har alltid som mål att försöka bli lite bättre på det jag gör - i alla fall då det gäller saker jag tycker är roliga. Och hundträning är roligt! Vart det sedan leder vet man ju aldrig från början. Jag är inte den typen av person som tidigt sätter upp höga tävlingsmål. Jag tränar rätt målmedvetet ändå, fast mina mål ligger på ett annat plan.

Hundträning är inte livet för mig. Det är en del av livet - en rolig och utmanande del - och de erfarenheter jag får har jag nytta av i många andra sammanhang också. 

Vad hoppas du kunna säga till dig själv efter detta SM?
F-n vad kul vi hade! Och vad bra vi var!!

Tack Helène för att du delar med dig av dina tankar - och allt gott inför din och Tarzans SM-start!

Mer om Helène kan du läsa på hennes hemsida High5hundkurser.se där du finner ett roligt kursutbud och en av hund-Sveriges i särklass mest läsvärda bloggar!

Och gilla gärna vår Facebook-sida, så kommer det regelbundet små tankenötter, citat eller annan form av pepp och klurande i ditt nyhetsflöde!

Läs hela inlägget »

Senaste kommentarer

2016 > 07

På söndag är det sista chansen att lämna sina synpunkter inför regelrevideringen i lydnad 2017 och det är superviktigt att göra detta även om man ställer sig positiv till det hela!
 
Många är förvirrade kring vad som gäller då det varit många turer kring detta. Någon tyckte det var konstigt att jag nu röstade ja till remissförslaget eftersom jag tidigare varit emot att ansluta till FCI:s regelverk. Det är jag fortfarande - men det förslag som nu ligger på remiss handlar om att att kopiera momenten men behålla beslutsrätten över bedömning och regelverk själva och det stämmer med den uppfattning jag haft sedan november 2014 då jag blev insatt i det hela.

I mitt svar betonar jag att jag tror att det är minst lika viktigt HUR revideringen genomförs som ATT. Ett kort utdrag:

"Och – kanske viktigast av allt; vi måste ha en verklighetsförankring i det förändringsarbete som sker. Om syftet med jämn bedömning ska uppnås så blir det inte funktionellt att ha diffusare regler än att våra minst intresserade (och kompetenta) domare förstår och agerar efter dess innebörd!"

Jag skriver också lite om mina tankar om bedömningspyramider, om min känsla för nya gruppmomentet i elit, om formuleringar som inkluderar, samt min uppfattning om vikten av att i bedömningen se till huvudmomentet. Detta är alltså mina högst personliga åsikter och i detta remissvar företräder jag ingen annan än mig själv - även om tankarna och åsikterna vuxit fram ur flera olika roller och erfarenheter. Det finns såklart även risk att jag missförstått saker och ting på vägen. Är inte alls säker på att det finns utrymme för dessa tankar "runtomkring"  i sammanhanget, utan det viktigaste och mest relevanta inför regelbeslutet är - som jag förstått det - att det tydligt framgår om man svarar ja eller nej.

Vill du läsa mitt svar i sin helhet så finner du det i PDF-filen nedan. Självklart går det utmärkt att - vid intresse - hänvisa till det i ditt eget svar.

Mer info om hur du lämnar dina synpunkter finner du här (SBK) eller här (SKK).
 

Läs hela inlägget »

Olika hundförare sprider olika typer av inspiration - man kan önska sig någons noggrannhet, någons kreativitet eller någons målmedvetenhet.

Nu när jag fått följa Helène på nära håll under en hel tävlingshelg - och dessutom en väldigt speciell sådan - så blir det ännu tydligare för mig varför jag trivs så bra i hennes sällskap. Hennes inställning till alltihop är så harmonisk och i den harmonin ryms äkta generositet mot andras framgång, en cool attityd på banan och såklart - ett väldigt fint samspel med krutpaketet Tarzan. Helènes harmoniska förhållningssätt balanserar upp Tarzans dynamik på ett utmärkt sätt - så utmärkt så att deras allra första SM-start tog dem hela vägen till en av de femton åtråvärda finalplatserna!

Foto: Lena Kerje
Foto: Lena Kerje

Grattis till finalplatsen! Var detta ett resultat som fanns med i dina förhoppningar?
- Tack!! Förhoppningar - ja! Klart jag hoppades! Men det var absolut inget jag räknade med. 

Hände det något under tävlingen som du inte hade förberett dig på?
Nä, faktiskt inte. Jo förresten! Att Tarzan inte hörde mitt fösta inkallningskommando i finalen. Note to myself: Skrik högre på nästa SM! ;)

Detta var ditt allra första SM. Stämde upplevelsen av hela helgen med det du förväntat dig?
 - Det var faktiskt ännu roligare än jag hade trott. Inte bara på grund av att Tarzan skötte sig fint, utan minst lika mycket beroende på den fina stämning jag upplevde. Vänner, bekanta, medtävlare och personer jag överhuvudtaget inte kände kom fram och spred sina positiva vibbar. Något jag är väldigt glad och tacksam över!

Jag tycker också det var lätt att fokusera på det jag skulle inne på planen på grund av tydliga och proffsiga tävlingsledare. Dessutom har jag fått nya insikter om hur bra coaching kan göra underverk för att öka den egna prestationsförmågan. ;)

Du agerar väldigt "coolt" och avslappnat kring hela SM-arrangemanget. Känner du dig sådan innerst inne, eller är det något du får arbeta med?
Hrm... Säg så här, det är något jag har fått jobbat med väldigt under lång tid (läs typ 20 år!) men som numera är en känsla som jag ganska lätt kan framkalla. Därmed inte sagt att jag aldrig blir nervös eller spänd. Men idag kan jag kontrollera det på ett helt annat sätt än jag kunde förr. Jag vet vad och hur jag vill känna för att bli mitt bästa jag. 
 
Din plan var att göra "precis som vanligt". Höll du den - och var det i så fall lätt eller svårt?
Ganska lätt. Dels beroende på att jag från början bestämt mig för just detta. Och för att min coach påminde om detta vid de få tillfällen jag började svaja lite.

Vad har varit den största utmaningen på din och Trasans väg mot SM-final?
Det var nog just detta att hålla mig till min plan. Inte överarbeta. Inte göra massa "konstiga" saker som jag inte brukar göra inför tävling, och inte börja tänka för mycket. Men däremot att vara förberedd på att ett SM innebär lite andra mentala utmaningar än vanliga tävlingar.

Om du nu - med facit i hand - hade fått välja en enda sak som ni skulle ha tränat lite extra på inför det här SM:et, vad skulle det vara då?
Mer träning med många, okända personer på planen som kommenderar i "hett" läge.

Vad är du mest nöjd med då det gäller era rundor?
Då det gäller Tarzan, att han fixade att fokusera i en för honom ovan och ganska tuff miljö. Och att han verkligen gjorde sitt bästa i alla moment, även då han tyckte det var lite svårt.
Då det gäller mig själv att jag höll mig till den plan jag bestämt och hade rätt tankar i skallen inne på banan.
Och som ekipage kändes det som att vi synkade fint och gav varandra bra energier.

Hur upplevde du stämningen bland er tävlande?
Mycket bra! Faktiskt mycket lättsammare och mer uppsluppen än jag vågat hoppats på. Det gjorde också att hela helgen blev ett fint minne, inte bara själva tävlingen.

Fick du blodad tand att tävla SM-final igen?
You bet!! :)

Vad kommer du prioritera i träningen framöver?
Säkerhet. Jämnhet. Mer utmaningar. Och en och annan del och detalj som vi definitivt behöver förbättra. ;)

Vad vill du ge för råd till den som drömmer om att tävla SM?
Att inte nörda in sig  för mycket på detaljer, som  i det stora hela spelar mindre roll. Typ ett och annat blicksläpp  i fria följet.  Ett aningen långsamt läggande under gång. En tass som rör sig i fjärren. Fokuserar man för mycket på detaljer kommer man bli superbra på just detaljer. Men kanske aldrig få ihop en helhet som håller för  t e x SM-start. 

Med det menar jag inte att man ska strunta att träna på delar och detaljer. Det behövs givetvis också. Men med en bra helhet - utan nollor - och ett trevligt samarbete med hunden kommer man väldigt långt tror jag.

Tack Helène för den ständiga inspiration du sprider - såväl i text, som  i instruktörs- och föreläsarrollen, samt på banan tillsammans med din vapendragare Tarzan.
"Som champagne och jordgubbar" sa speakern på SM och ja; det går inte annat än att hålla med! Det här ekipaget kommer vi få se mer av (de har redan hunnit tävla - igår drämde de till med 303 poäng!)

Vill du läsa mer om Helène så gå in på hennes hemsida www.hihg5hundkurser.se där du bland annat finner en av hund-Sveriges mest läsvärda bloggar. I avsnittet "SM ur mitt perspetiv" f inns även en kul film som visar SM-helgen från lite olika vinklar och sidor!

Här i min blogg finner du ett par inlägg tillbaka även en intervju som vi genomförde innan SM.

På Facebook finns sidan "Hjärnkoll för hundtränare" som jag och Helène driver tillsammans. "Gilla" gärna sidan, så blir vi motiverade att skriva ofta!

Läs hela inlägget »

En gång när jag missade en uppflyttning till elit bestämde jag mig för att inte låta den missen styra närmaste månadernas träning, utan träna och agera som om jag redan var uppflyttad. Det tog oss ett stort steg framåt och den där retliga missen blev inte att så mycket att reta sig på för den spelade ju inte så stor roll i sammanhanget.

Nu då jag hamnade på reserv-plats till lydnads-SM bestämde jag mig för att göra likadant - låtsas som om jag var med (eller rättare sagt, bli överdrivet optimistisk för att vi skulle bli inkallade som reserver). Det blev en väldigt nyttig resa där jag gick igenom de mentala utmaningar som kan uppstå inför en viktig tävling och lärde mig mer om hur jag ska träna - och inte träna - de senaste veckorna fram till dagen D.

Jag lärde mig också mycket om mitt viktiga trigger-ord "Tillit". För min egen del handlar det framförallt om tillit till att jag själv har gjort tillräckligt - att inte klandra mig själv för missar som trots allt uppstår och att lita på att träning och förberedelser håller.
 

En person som lärt mig väldigt mycket om detta denna helg är Helène Lindström som jag fick äran att följa på nära håll genom att inta en coachande roll. Under helgen imponerades jag flera gånger av hennes lugn inför alla de olika situationer och omständigheter som ett mästerskap innebär - men så är hon också grym på mental träning. Mer om hennes upplevelse av helgen kan du läsa om här 

Helène har också satt ihop en kul film som ger en bra bild av hur tävlingarna var upplagda - och inte minst visar det fantastiska samspel hon och Tarzan har tillsammans. Ett samspel som tog dem hela vägen till final på deras första SM. Stort grattis och stort tack för att jag fick vara med på er resa (den skakiga filmen visar att jag nästintill upplevde det som om jag tävlade själv!) Inom kort kommer även en uppföljning till intervjun i föregående blogg.

Även prispallen vittnade om vikten av tillit - tre  tjejer, Sarah Karlsson, Madelaine Eriksson och Diana Ljungström,  som med attityd och självförtroende är fina förebilder för oss andra när det gäller tillit till egen förmåga. Stort grattis till er alla för välförtjänta medaljer och extra kul att Sarah, som är Pingus uppfödare, fick kliva högst upp på pallen. Vilken grej! Dessutom kom Valltäppans Chess - Pingus halvsyster som alltså också är Sarahs uppfödning- på fjärde plats. Mer om resultatlistan kan du läsa här

Också förmånen att följa landslaget på nära håll ger mig fina kvinnliga förebilder på detta område - inte minst genom landslagsledaren Heidi Billkvam som nog spelar i en egen division, men också genom alla förare som med helt olika personligheter tycks ha en gemensam nämnare i att fullt ut tillåta sig att satsa och lyckas.

På SM hamnade jag och Pingu plötsligt på scenen då landslaget skulle firas för det nyss ervörade VM-bronset. Trevlig initiativ från arrangören!

Tävlingslydnad ger verkligen personlig utveckling på så många plan och just nu präglas sportens yttersta elit dessutom av en rejäl dos girlpower som vi alla kan låta oss inspireras av. Som observatör av tävlandet en sådan här helg så blir det också så tydligt att det är den personliga resan som spelar roll i sammanhanget. Jag känner många av dem som deltog och vet att många har tuffa utmaningar att kämpa med, medan omgivningen mest kanske ser framsteg och lyckanden.

Träningskompisarna Britt och Leon gjorde en jättefin SM-debut tillsammans!
Träningskompisarna Britt och Leon gjorde en jättefin SM-debut tillsammans!

Någon annan som dagligen lär mig mycket om tillit i allmänhet och girlpower i synnerhet är Pingu. När vi åker iväg på äventyr tillsammans så är det nästan som att vara iväg med vilken tjejkompis som helst. Dessutom någon som alltid vill göra samma sak som jag gör, vilket gör det hela väldigt lättsamt. Skrattade gott åt henne då hon koncentrerat tittade in i hotellrumets spegel samtidigt som jag la på mascaran på morgonen.

Duktiga Tarzan har vuxit i Pingus ögon i helgen. Plötsligt sprang hon bort till Morrhårets monter och köpte fina SM-presenter till finalisten.
Duktiga Tarzan har vuxit i Pingus ögon i helgen. Plötsligt sprang hon bort till Morrhårets monter och köpte fina SM-presenter till finalisten.

Det blev ingen start för oss denna gång, men resan i sig, lite träning i den speciella SM-miljön när tillfälle gavs, inspirerande målbilder från de tävlande och den viktiga påminnelsen om att även de bästa har små eller större missar ibland, har tagit oss ännu ett steg framåt på vår resa. 

Tack till Upplandsdistriktet för ett SM med riktigt trevlig stämning!

Att kunna koppla av mitt i kaoset är guld värt. En viktig egenskap för en hund som alltid vill vara där man är!
Att kunna koppla av mitt i kaoset är guld värt. En viktig egenskap för en hund som alltid vill vara där man är!
Läs hela inlägget »

Nästa helg är det dags för lydnads-SM, som i år äger rum i Norrtälje. Helène Lindström är en av de 50 som lyckats kvala in till årets SM. Vi lärde känna varandra för ett par år sedan och Helène har blivit såväl en nära vän som en rolig kollega. Vårt senaste gemensamma projekt är Facebook-sidan "Hjärnkoll för hundtränare"

Helène har många års tävlingserfarenhet från hästvärlden, men inom hunderiet är detta hennes första SM. I och med att Helène arbetar som mental tränare tycker jag det är extra spännande att ta del av hennes tankar och mål inför SM-debuten.

Håll till godo, så här tänker en av landets trevligaste hundtränare som har en riktigt glad och häftlig lydnad tillsammans med sin hund Tarzan!


Vilka förväntningar har du på er SM-start?
Mina förväntningar på detta - vårt första - SM ligger helt och hållet på att ha kul.  Kul tillsammans med min hund, mina vänner och mig själv :-)

Hur förbereder du dig för att öka chansen för att det blir så?
Jag  ser till att omge mig - och bolla tankar tillsammans - med personer som hjälper mig att behålla rätt tanke. Med tiden har jag blivit ganska medveten om vad jag behöver för att må bra och prestera och har också blivit rätt duktig på att sålla bort det som gör motsatsen. 

Vilka mål har du?
Prestationsmässigt attt få till en stabil helhet utan nollor. Mentalt att ha energi&glädje i det vi gör, vilket är ett övergripande mål i all min träning. Självklart kommer jag försöka se till att Tarzan och jag sköter våra uppgifter både på och utanför planen och min förhoppning är att det också ska innebära en bra prestation. Samtidigt vet jag hur små marginaler det är och hur hårfin skillnaden är mellan höga betyg och nollor. Och även hur olika domare värderar olika utföranden, vilket man som tävlande inte kan påverka.

Vilka är dina, respektive Tarzans, viktigaste uppgifter?
Mina uppgifter - förutom att se till att behålla rätt mål och tankar i mitt huvud - är att sköta mina olika uppgifter inför varje moment inne på tävlingsplanen. Oavsett hur och vad vi presterar och hur det känns. Skulle vi missa är det ännu viktigare att jag behåller fokus. Och flyter det på måste jag påminna mig om att varje moment är en ny tävling och att jag måste vara här&nu hela tiden.

Hur ser er uppladdning ut?
Då det gäller träningen och uppladdningen fram till SM har jag inte gjort några jättestora förändringar mot hur vi brukar träna. Den största skillnaden är att jag tränat lite mer intensivt (flera pass) och framförallt planerat min träning noga så fokus legat på rätt saker. Vi har periodvis fystränat lite mera än vi brukar och jag har medvetet flera gånger tränat då det varit som varmast mitt på dagen. 

Har du varit frestad att ändra på något och hur har du i så fall arbetat mentalt med detta?
Jajamensan! ;) Dels har jag varit frestad att gå in och peta i saker som jag tycker ska förbättras. Men jag vet att om man petar i en ände så faller det lätt i en annan. Därför väntar jag med "petandet" tills efter SM. Det viktigaste för oss på just detta SM är att få till en hyfsat stabil helhet.

Jag är även frestad att ändra lite rent generellt på mitt träningsupplägg med Tarzan. Exakt hur vill jag inte gå in på just nu, men jag kommer tänka i lite andra banor under höstens och vinterns träningspass. Det finns ju ett liv även efter SM... 

Vilka är Tarzans styrkor respektive svagheter?
Tarzans styrka ligger i hans vilja och  stora arbetskapacitet. Han älskar alla sina belöningar (på gott och ont) och är alltid entusiastisk till träning. Han har fart och tryck i sig själv och utmaningen för mig har varit - och är fortfarande - att försöka kanalisera hans energi på ett bra sätt. 

På minuskontot ligger att han är impulsiv och att benen och skallen inte alltid är helt synkade. Det är mycket känslor i hans lilla hundkropp och dom ställer till lite oreda ibland. Det senare har blivit mycket bättre, men eftersom det tillhör hans grundpersonlighet är det förmodligen något som jag alltid kommer få jobba med.

Vilka är dina styrkor respektive svagheter?
Min styrka ligger i att jag har lätt att fokusera och är "störningstålig". Nuförtiden har jag också lätt att hitta bra tankar och känslor i träning och tävling. Det senare var min stora svaghet förr i tiden, men jag har jobbat med den mentala biten under många år och i dag har jag mycket lättare att hantera mig själv på ett bra sätt.
Självklart kan jag känna mig besviken och missnöjd ibland, men dom känslorna brukar gå över ganska snabbt och jag har lättare att se konstruktivt på misstag och brister.

Min svaghet är att jag är ganska otålig och gärna vill ha snabb utdelning och snabba resultat. Men å andra sidan kan det också vara en stryka för det innebär att jag också är driven. ;)

Vilka ord är viktiga för dig att ha med dig in på planen?
Don´t think. Just act!

Vilken är din största mentala utmaning inför er SM-start?
Att hålla mig utanför allvars- och resultattänk. Det passar inte mig alls och är inget som gynnar min prestation.

Har du någon plan B med dig och i så fall för vad?
Ha ha, med Tarzan måste man ha en Plan B (och C...) för i princip allt. Det har varit en stor utmaning för mig i träningen med honom, men har å andra sidan gjort att jag fått nerver av stål. Eller stål och stål... lättmetall i alla fall. :)

Vad är det främst som har motiverat dig att träna så målinriktat så att ni nu ska starta SM?
Jag har alltid som mål att försöka bli lite bättre på det jag gör - i alla fall då det gäller saker jag tycker är roliga. Och hundträning är roligt! Vart det sedan leder vet man ju aldrig från början. Jag är inte den typen av person som tidigt sätter upp höga tävlingsmål. Jag tränar rätt målmedvetet ändå, fast mina mål ligger på ett annat plan.

Hundträning är inte livet för mig. Det är en del av livet - en rolig och utmanande del - och de erfarenheter jag får har jag nytta av i många andra sammanhang också. 

Vad hoppas du kunna säga till dig själv efter detta SM?
F-n vad kul vi hade! Och vad bra vi var!!

Tack Helène för att du delar med dig av dina tankar - och allt gott inför din och Tarzans SM-start!

Mer om Helène kan du läsa på hennes hemsida High5hundkurser.se där du finner ett roligt kursutbud och en av hund-Sveriges i särklass mest läsvärda bloggar!

Och gilla gärna vår Facebook-sida, så kommer det regelbundet små tankenötter, citat eller annan form av pepp och klurande i ditt nyhetsflöde!

Läs hela inlägget »

2016 > 07

På söndag är det sista chansen att lämna sina synpunkter inför regelrevideringen i lydnad 2017 och det är superviktigt att göra detta även om man ställer sig positiv till det hela!
 
Många är förvirrade kring vad som gäller då det varit många turer kring detta. Någon tyckte det var konstigt att jag nu röstade ja till remissförslaget eftersom jag tidigare varit emot att ansluta till FCI:s regelverk. Det är jag fortfarande - men det förslag som nu ligger på remiss handlar om att att kopiera momenten men behålla beslutsrätten över bedömning och regelverk själva och det stämmer med den uppfattning jag haft sedan november 2014 då jag blev insatt i det hela.

I mitt svar betonar jag att jag tror att det är minst lika viktigt HUR revideringen genomförs som ATT. Ett kort utdrag:

"Och – kanske viktigast av allt; vi måste ha en verklighetsförankring i det förändringsarbete som sker. Om syftet med jämn bedömning ska uppnås så blir det inte funktionellt att ha diffusare regler än att våra minst intresserade (och kompetenta) domare förstår och agerar efter dess innebörd!"

Jag skriver också lite om mina tankar om bedömningspyramider, om min känsla för nya gruppmomentet i elit, om formuleringar som inkluderar, samt min uppfattning om vikten av att i bedömningen se till huvudmomentet. Detta är alltså mina högst personliga åsikter och i detta remissvar företräder jag ingen annan än mig själv - även om tankarna och åsikterna vuxit fram ur flera olika roller och erfarenheter. Det finns såklart även risk att jag missförstått saker och ting på vägen. Är inte alls säker på att det finns utrymme för dessa tankar "runtomkring"  i sammanhanget, utan det viktigaste och mest relevanta inför regelbeslutet är - som jag förstått det - att det tydligt framgår om man svarar ja eller nej.

Vill du läsa mitt svar i sin helhet så finner du det i PDF-filen nedan. Självklart går det utmärkt att - vid intresse - hänvisa till det i ditt eget svar.

Mer info om hur du lämnar dina synpunkter finner du här (SBK) eller här (SKK).
 

Läs hela inlägget »

Olika hundförare sprider olika typer av inspiration - man kan önska sig någons noggrannhet, någons kreativitet eller någons målmedvetenhet.

Nu när jag fått följa Helène på nära håll under en hel tävlingshelg - och dessutom en väldigt speciell sådan - så blir det ännu tydligare för mig varför jag trivs så bra i hennes sällskap. Hennes inställning till alltihop är så harmonisk och i den harmonin ryms äkta generositet mot andras framgång, en cool attityd på banan och såklart - ett väldigt fint samspel med krutpaketet Tarzan. Helènes harmoniska förhållningssätt balanserar upp Tarzans dynamik på ett utmärkt sätt - så utmärkt så att deras allra första SM-start tog dem hela vägen till en av de femton åtråvärda finalplatserna!

Foto: Lena Kerje
Foto: Lena Kerje

Grattis till finalplatsen! Var detta ett resultat som fanns med i dina förhoppningar?
- Tack!! Förhoppningar - ja! Klart jag hoppades! Men det var absolut inget jag räknade med. 

Hände det något under tävlingen som du inte hade förberett dig på?
Nä, faktiskt inte. Jo förresten! Att Tarzan inte hörde mitt fösta inkallningskommando i finalen. Note to myself: Skrik högre på nästa SM! ;)

Detta var ditt allra första SM. Stämde upplevelsen av hela helgen med det du förväntat dig?
 - Det var faktiskt ännu roligare än jag hade trott. Inte bara på grund av att Tarzan skötte sig fint, utan minst lika mycket beroende på den fina stämning jag upplevde. Vänner, bekanta, medtävlare och personer jag överhuvudtaget inte kände kom fram och spred sina positiva vibbar. Något jag är väldigt glad och tacksam över!

Jag tycker också det var lätt att fokusera på det jag skulle inne på planen på grund av tydliga och proffsiga tävlingsledare. Dessutom har jag fått nya insikter om hur bra coaching kan göra underverk för att öka den egna prestationsförmågan. ;)

Du agerar väldigt "coolt" och avslappnat kring hela SM-arrangemanget. Känner du dig sådan innerst inne, eller är det något du får arbeta med?
Hrm... Säg så här, det är något jag har fått jobbat med väldigt under lång tid (läs typ 20 år!) men som numera är en känsla som jag ganska lätt kan framkalla. Därmed inte sagt att jag aldrig blir nervös eller spänd. Men idag kan jag kontrollera det på ett helt annat sätt än jag kunde förr. Jag vet vad och hur jag vill känna för att bli mitt bästa jag. 
 
Din plan var att göra "precis som vanligt". Höll du den - och var det i så fall lätt eller svårt?
Ganska lätt. Dels beroende på att jag från början bestämt mig för just detta. Och för att min coach påminde om detta vid de få tillfällen jag började svaja lite.

Vad har varit den största utmaningen på din och Trasans väg mot SM-final?
Det var nog just detta att hålla mig till min plan. Inte överarbeta. Inte göra massa "konstiga" saker som jag inte brukar göra inför tävling, och inte börja tänka för mycket. Men däremot att vara förberedd på att ett SM innebär lite andra mentala utmaningar än vanliga tävlingar.

Om du nu - med facit i hand - hade fått välja en enda sak som ni skulle ha tränat lite extra på inför det här SM:et, vad skulle det vara då?
Mer träning med många, okända personer på planen som kommenderar i "hett" läge.

Vad är du mest nöjd med då det gäller era rundor?
Då det gäller Tarzan, att han fixade att fokusera i en för honom ovan och ganska tuff miljö. Och att han verkligen gjorde sitt bästa i alla moment, även då han tyckte det var lite svårt.
Då det gäller mig själv att jag höll mig till den plan jag bestämt och hade rätt tankar i skallen inne på banan.
Och som ekipage kändes det som att vi synkade fint och gav varandra bra energier.

Hur upplevde du stämningen bland er tävlande?
Mycket bra! Faktiskt mycket lättsammare och mer uppsluppen än jag vågat hoppats på. Det gjorde också att hela helgen blev ett fint minne, inte bara själva tävlingen.

Fick du blodad tand att tävla SM-final igen?
You bet!! :)

Vad kommer du prioritera i träningen framöver?
Säkerhet. Jämnhet. Mer utmaningar. Och en och annan del och detalj som vi definitivt behöver förbättra. ;)

Vad vill du ge för råd till den som drömmer om att tävla SM?
Att inte nörda in sig  för mycket på detaljer, som  i det stora hela spelar mindre roll. Typ ett och annat blicksläpp  i fria följet.  Ett aningen långsamt läggande under gång. En tass som rör sig i fjärren. Fokuserar man för mycket på detaljer kommer man bli superbra på just detaljer. Men kanske aldrig få ihop en helhet som håller för  t e x SM-start. 

Med det menar jag inte att man ska strunta att träna på delar och detaljer. Det behövs givetvis också. Men med en bra helhet - utan nollor - och ett trevligt samarbete med hunden kommer man väldigt långt tror jag.

Tack Helène för den ständiga inspiration du sprider - såväl i text, som  i instruktörs- och föreläsarrollen, samt på banan tillsammans med din vapendragare Tarzan.
"Som champagne och jordgubbar" sa speakern på SM och ja; det går inte annat än att hålla med! Det här ekipaget kommer vi få se mer av (de har redan hunnit tävla - igår drämde de till med 303 poäng!)

Vill du läsa mer om Helène så gå in på hennes hemsida www.hihg5hundkurser.se där du bland annat finner en av hund-Sveriges mest läsvärda bloggar. I avsnittet "SM ur mitt perspetiv" f inns även en kul film som visar SM-helgen från lite olika vinklar och sidor!

Här i min blogg finner du ett par inlägg tillbaka även en intervju som vi genomförde innan SM.

På Facebook finns sidan "Hjärnkoll för hundtränare" som jag och Helène driver tillsammans. "Gilla" gärna sidan, så blir vi motiverade att skriva ofta!

Läs hela inlägget »

En gång när jag missade en uppflyttning till elit bestämde jag mig för att inte låta den missen styra närmaste månadernas träning, utan träna och agera som om jag redan var uppflyttad. Det tog oss ett stort steg framåt och den där retliga missen blev inte att så mycket att reta sig på för den spelade ju inte så stor roll i sammanhanget.

Nu då jag hamnade på reserv-plats till lydnads-SM bestämde jag mig för att göra likadant - låtsas som om jag var med (eller rättare sagt, bli överdrivet optimistisk för att vi skulle bli inkallade som reserver). Det blev en väldigt nyttig resa där jag gick igenom de mentala utmaningar som kan uppstå inför en viktig tävling och lärde mig mer om hur jag ska träna - och inte träna - de senaste veckorna fram till dagen D.

Jag lärde mig också mycket om mitt viktiga trigger-ord "Tillit". För min egen del handlar det framförallt om tillit till att jag själv har gjort tillräckligt - att inte klandra mig själv för missar som trots allt uppstår och att lita på att träning och förberedelser håller.
 

En person som lärt mig väldigt mycket om detta denna helg är Helène Lindström som jag fick äran att följa på nära håll genom att inta en coachande roll. Under helgen imponerades jag flera gånger av hennes lugn inför alla de olika situationer och omständigheter som ett mästerskap innebär - men så är hon också grym på mental träning. Mer om hennes upplevelse av helgen kan du läsa om här 

Helène har också satt ihop en kul film som ger en bra bild av hur tävlingarna var upplagda - och inte minst visar det fantastiska samspel hon och Tarzan har tillsammans. Ett samspel som tog dem hela vägen till final på deras första SM. Stort grattis och stort tack för att jag fick vara med på er resa (den skakiga filmen visar att jag nästintill upplevde det som om jag tävlade själv!) Inom kort kommer även en uppföljning till intervjun i föregående blogg.

Även prispallen vittnade om vikten av tillit - tre  tjejer, Sarah Karlsson, Madelaine Eriksson och Diana Ljungström,  som med attityd och självförtroende är fina förebilder för oss andra när det gäller tillit till egen förmåga. Stort grattis till er alla för välförtjänta medaljer och extra kul att Sarah, som är Pingus uppfödare, fick kliva högst upp på pallen. Vilken grej! Dessutom kom Valltäppans Chess - Pingus halvsyster som alltså också är Sarahs uppfödning- på fjärde plats. Mer om resultatlistan kan du läsa här

Också förmånen att följa landslaget på nära håll ger mig fina kvinnliga förebilder på detta område - inte minst genom landslagsledaren Heidi Billkvam som nog spelar i en egen division, men också genom alla förare som med helt olika personligheter tycks ha en gemensam nämnare i att fullt ut tillåta sig att satsa och lyckas.

På SM hamnade jag och Pingu plötsligt på scenen då landslaget skulle firas för det nyss ervörade VM-bronset. Trevlig initiativ från arrangören!

Tävlingslydnad ger verkligen personlig utveckling på så många plan och just nu präglas sportens yttersta elit dessutom av en rejäl dos girlpower som vi alla kan låta oss inspireras av. Som observatör av tävlandet en sådan här helg så blir det också så tydligt att det är den personliga resan som spelar roll i sammanhanget. Jag känner många av dem som deltog och vet att många har tuffa utmaningar att kämpa med, medan omgivningen mest kanske ser framsteg och lyckanden.

Träningskompisarna Britt och Leon gjorde en jättefin SM-debut tillsammans!
Träningskompisarna Britt och Leon gjorde en jättefin SM-debut tillsammans!

Någon annan som dagligen lär mig mycket om tillit i allmänhet och girlpower i synnerhet är Pingu. När vi åker iväg på äventyr tillsammans så är det nästan som att vara iväg med vilken tjejkompis som helst. Dessutom någon som alltid vill göra samma sak som jag gör, vilket gör det hela väldigt lättsamt. Skrattade gott åt henne då hon koncentrerat tittade in i hotellrumets spegel samtidigt som jag la på mascaran på morgonen.

Duktiga Tarzan har vuxit i Pingus ögon i helgen. Plötsligt sprang hon bort till Morrhårets monter och köpte fina SM-presenter till finalisten.
Duktiga Tarzan har vuxit i Pingus ögon i helgen. Plötsligt sprang hon bort till Morrhårets monter och köpte fina SM-presenter till finalisten.

Det blev ingen start för oss denna gång, men resan i sig, lite träning i den speciella SM-miljön när tillfälle gavs, inspirerande målbilder från de tävlande och den viktiga påminnelsen om att även de bästa har små eller större missar ibland, har tagit oss ännu ett steg framåt på vår resa. 

Tack till Upplandsdistriktet för ett SM med riktigt trevlig stämning!

Att kunna koppla av mitt i kaoset är guld värt. En viktig egenskap för en hund som alltid vill vara där man är!
Att kunna koppla av mitt i kaoset är guld värt. En viktig egenskap för en hund som alltid vill vara där man är!
Läs hela inlägget »

Nästa helg är det dags för lydnads-SM, som i år äger rum i Norrtälje. Helène Lindström är en av de 50 som lyckats kvala in till årets SM. Vi lärde känna varandra för ett par år sedan och Helène har blivit såväl en nära vän som en rolig kollega. Vårt senaste gemensamma projekt är Facebook-sidan "Hjärnkoll för hundtränare"

Helène har många års tävlingserfarenhet från hästvärlden, men inom hunderiet är detta hennes första SM. I och med att Helène arbetar som mental tränare tycker jag det är extra spännande att ta del av hennes tankar och mål inför SM-debuten.

Håll till godo, så här tänker en av landets trevligaste hundtränare som har en riktigt glad och häftlig lydnad tillsammans med sin hund Tarzan!


Vilka förväntningar har du på er SM-start?
Mina förväntningar på detta - vårt första - SM ligger helt och hållet på att ha kul.  Kul tillsammans med min hund, mina vänner och mig själv :-)

Hur förbereder du dig för att öka chansen för att det blir så?
Jag  ser till att omge mig - och bolla tankar tillsammans - med personer som hjälper mig att behålla rätt tanke. Med tiden har jag blivit ganska medveten om vad jag behöver för att må bra och prestera och har också blivit rätt duktig på att sålla bort det som gör motsatsen. 

Vilka mål har du?
Prestationsmässigt attt få till en stabil helhet utan nollor. Mentalt att ha energi&glädje i det vi gör, vilket är ett övergripande mål i all min träning. Självklart kommer jag försöka se till att Tarzan och jag sköter våra uppgifter både på och utanför planen och min förhoppning är att det också ska innebära en bra prestation. Samtidigt vet jag hur små marginaler det är och hur hårfin skillnaden är mellan höga betyg och nollor. Och även hur olika domare värderar olika utföranden, vilket man som tävlande inte kan påverka.

Vilka är dina, respektive Tarzans, viktigaste uppgifter?
Mina uppgifter - förutom att se till att behålla rätt mål och tankar i mitt huvud - är att sköta mina olika uppgifter inför varje moment inne på tävlingsplanen. Oavsett hur och vad vi presterar och hur det känns. Skulle vi missa är det ännu viktigare att jag behåller fokus. Och flyter det på måste jag påminna mig om att varje moment är en ny tävling och att jag måste vara här&nu hela tiden.

Hur ser er uppladdning ut?
Då det gäller träningen och uppladdningen fram till SM har jag inte gjort några jättestora förändringar mot hur vi brukar träna. Den största skillnaden är att jag tränat lite mer intensivt (flera pass) och framförallt planerat min träning noga så fokus legat på rätt saker. Vi har periodvis fystränat lite mera än vi brukar och jag har medvetet flera gånger tränat då det varit som varmast mitt på dagen. 

Har du varit frestad att ändra på något och hur har du i så fall arbetat mentalt med detta?
Jajamensan! ;) Dels har jag varit frestad att gå in och peta i saker som jag tycker ska förbättras. Men jag vet att om man petar i en ände så faller det lätt i en annan. Därför väntar jag med "petandet" tills efter SM. Det viktigaste för oss på just detta SM är att få till en hyfsat stabil helhet.

Jag är även frestad att ändra lite rent generellt på mitt träningsupplägg med Tarzan. Exakt hur vill jag inte gå in på just nu, men jag kommer tänka i lite andra banor under höstens och vinterns träningspass. Det finns ju ett liv även efter SM... 

Vilka är Tarzans styrkor respektive svagheter?
Tarzans styrka ligger i hans vilja och  stora arbetskapacitet. Han älskar alla sina belöningar (på gott och ont) och är alltid entusiastisk till träning. Han har fart och tryck i sig själv och utmaningen för mig har varit - och är fortfarande - att försöka kanalisera hans energi på ett bra sätt. 

På minuskontot ligger att han är impulsiv och att benen och skallen inte alltid är helt synkade. Det är mycket känslor i hans lilla hundkropp och dom ställer till lite oreda ibland. Det senare har blivit mycket bättre, men eftersom det tillhör hans grundpersonlighet är det förmodligen något som jag alltid kommer få jobba med.

Vilka är dina styrkor respektive svagheter?
Min styrka ligger i att jag har lätt att fokusera och är "störningstålig". Nuförtiden har jag också lätt att hitta bra tankar och känslor i träning och tävling. Det senare var min stora svaghet förr i tiden, men jag har jobbat med den mentala biten under många år och i dag har jag mycket lättare att hantera mig själv på ett bra sätt.
Självklart kan jag känna mig besviken och missnöjd ibland, men dom känslorna brukar gå över ganska snabbt och jag har lättare att se konstruktivt på misstag och brister.

Min svaghet är att jag är ganska otålig och gärna vill ha snabb utdelning och snabba resultat. Men å andra sidan kan det också vara en stryka för det innebär att jag också är driven. ;)

Vilka ord är viktiga för dig att ha med dig in på planen?
Don´t think. Just act!

Vilken är din största mentala utmaning inför er SM-start?
Att hålla mig utanför allvars- och resultattänk. Det passar inte mig alls och är inget som gynnar min prestation.

Har du någon plan B med dig och i så fall för vad?
Ha ha, med Tarzan måste man ha en Plan B (och C...) för i princip allt. Det har varit en stor utmaning för mig i träningen med honom, men har å andra sidan gjort att jag fått nerver av stål. Eller stål och stål... lättmetall i alla fall. :)

Vad är det främst som har motiverat dig att träna så målinriktat så att ni nu ska starta SM?
Jag har alltid som mål att försöka bli lite bättre på det jag gör - i alla fall då det gäller saker jag tycker är roliga. Och hundträning är roligt! Vart det sedan leder vet man ju aldrig från början. Jag är inte den typen av person som tidigt sätter upp höga tävlingsmål. Jag tränar rätt målmedvetet ändå, fast mina mål ligger på ett annat plan.

Hundträning är inte livet för mig. Det är en del av livet - en rolig och utmanande del - och de erfarenheter jag får har jag nytta av i många andra sammanhang också. 

Vad hoppas du kunna säga till dig själv efter detta SM?
F-n vad kul vi hade! Och vad bra vi var!!

Tack Helène för att du delar med dig av dina tankar - och allt gott inför din och Tarzans SM-start!

Mer om Helène kan du läsa på hennes hemsida High5hundkurser.se där du finner ett roligt kursutbud och en av hund-Sveriges i särklass mest läsvärda bloggar!

Och gilla gärna vår Facebook-sida, så kommer det regelbundet små tankenötter, citat eller annan form av pepp och klurande i ditt nyhetsflöde!

Läs hela inlägget »
  • Cilla » Lydnads-SM 2018:  ”Stort grattis till ett väl genomfört SM med både några missar och grymma höjdpun..”

  • Annica kihlberg » Gör din grej!:  ”Älskar boken och den har gett mig så mkt, jag önskar att den kommer som ljudbok ..”

  • Heidi Billkvam » Gör din grej!:  ”Jag älskar ditt tänk :-). Hehe, ganska likt mitt ;-). Men du har en magisk förmå..”

  • Lotta » Se till att du har rätt film på näthinnan!:  ”Kul att kunna bidra med en skrivbordsbild. :)”

  • Vibeke Weiner » Du får inte vara så känslig...:  ”Så himla bra skrivet! Jag önskar jag hade kunnat dela. Du borde ha en delafunkti..”

Arkiv

Länkar

-

Etiketter